Projekt Zdrowie Wadowice

Podsumowanie Kampanii “KOCHASZ od waż się …na zmiany “

Kampania “KOCHASZ od waż się na zmiany ” dobiegła końca 😊😍😍 Podsumowując ↙️ 🏫 Odwiedziłyśmy 👉8 placówek:  Przedszkole LOBUS w Suchej Beskidzkiej, ...

Czytaj więcej

Ashwagandha- co to takiego?

➡️Ashwagandha inaczej zwana witanią ospałą czy też żeń-szeniem azjatyckim to roślina której korzeń od wieków jest wykorzystywany w medycynie wschodu, a od ...

Czytaj więcej

Woda-co się dzieje w naszym organizmie gdy pijemy jej za mało?

Woda ma ogromne znaczenie dla naszego życia i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jej odpowiednia codzienna podaż ma kluczowy wpływ na nasze ...

Czytaj więcej

Pan Piotr szczuplejszy o 15 kg!

Pan Piotr pod opieką naszych dietetyków schudł 15 kg, a co najważniejsze poprawił swoje nawyki żywieniowe oraz wyniki zdrowotne 🍴📝 Gratulujemy z całego ...

Czytaj więcej

Pani Małgosia szczuplejsza o 17 kg!

Pani Małgosia pod okiem naszej dietetyczki Żanety Czopek schudła 17 kg w niespełna 5 miesięcy🤗👏 Czuje się o niebo lepiej niż wcześniej.  Weź przykład z ...

Czytaj więcej

Pani Ala szczuplejsza o 19 kg!

Sylwester zbliża się wielkimi krokami. Jeśli chciałbyś zadbać o swoją sylwetkę i oczarować wszystkich podczas balu sylwestrowego zapraszamy na kurację w ...

Czytaj więcej

Pan Daniel szczuplejszy o 25 kg!

Przedstawiamy Wam Pana Daniela, który z pomocą pani dietetyk Żanety Czopek schudnął 25 kg👏 Pan Daniel bardzo ambitnie podszedł do procesu odchudzania👍  Po ...

Czytaj więcej

Sukces Pana Rafała!

Przedstawiamy Pana Rafała, który zrzucił z naszą pomocą 22 kg w 7 miesięcy! Kuracja przebiegała bez większych problemów, Pan Rafał jest osobą ...

Czytaj więcej

Kochasz? OdWaż się na zmiany!

Wiecie, że otyłość to jedna z najbardziej powszechnych chorób cywilizacyjnych? Niestety coraz częściej dotyka ona także nasze dzieci.  Projekt Zdrowie jako ...

Czytaj więcej

Ekstrakt drożdżowy- co to takiego?

Bądź świadomym konsumentem- czytaj etykiety!!! Nie trzeba być żywieniowcem, aby – posługując się odpowiednio skonstruowanymi tabelami umieszczonymi ...

Czytaj więcej

Dieta antystresowa

Zdrowe jedzenie jest ostatnie na liście priorytetów w sytuacji zagrożenia. Osoba zestresowana skupia się na zewnętrznym środowisku, a nie na sygnałach z ...

Czytaj więcej

„Niech żywność będzie lekiem,a lek żywnością”

Słowo „dieta” dla większości kojarzy się wyłącznie z procesem odchudzania. Mało kto jest świadomy, że dietoterapia to również integralna część procesu ...

Czytaj więcej

Dieta lekkostrawna. Komu jest dedykowana i jakie są jej zasady.

Dieta lekkostrawna jest rodzajem diety leczniczej, jak sama nazwa sugeruje posiłki mają być łatwe do strawienia i nie obciążające przewodu pokarmowego ...

Czytaj więcej

Dlaczego lepiej chudnąć wolniej niż szybciej?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i jak i nasz rodzimy Instytut Żywności i Żywienia określają odchudzanie mianem “zdrowego” kiedy mamy do ...

Czytaj więcej

Regularność posiłków – klucz do szczupłej sylwetki

Chcąc pozbyć się nadmiarowych kilogramów zazwyczaj staramy się zmniejszyć ilość posiłków. Z łatwością i zadowoleniem z siebie wytrzymujemy godziny w pracy ...

Czytaj więcej

Dni Otwarte 3-30.04 – bezpłatne konsultacje z dietetykiem

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z Dni Otwartych  w naszym Centrum Dietetycznym Projekt Zdrowie w Wadowicach! 🙂 Czas trwania akcji: 03-30 kwietnia ...

Czytaj więcej

Pierwsza wizyta u dietetyka – jak przebiega i jak się do niej przygotować?

Pierwsza wizyta u dietetyka ma na celu przede wszystkim poznanie pacjenta, jego problemu i oczekiwań. Dlatego też na taką wizytę trzeba poświęcić od 40 do ...

Czytaj więcej

Witamina Słońca

Pod wpływem słońca w naszej skórze powstaje naturalna witamina D, która niesie za sobą ogromną ilość korzyści zdrowotnych. Jednak aby ta synteza mogła ...

Czytaj więcej

Flora bakteryjna jelita. Co to jest i dlaczego jest tak ważna?

Flora bakteryjna jelita. Co to jest i dlaczego jest tak ważna? Na wstępie jako ciekawostkę podam fakt, iż człowiek ma w sobie i na sobie ok. 1,5 do 2 kg ...

Czytaj więcej

Dawid szczuplejszy o 29 kg!

Przedstawiamy Dawida (19l.), który postanowił zawalczyć o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Udało się mu zrzucić już 29 kg!! O tym jak wyglądała jego ...

Czytaj więcej

Nasiona Chia – czy rzeczywiście warto włączać je do diety?

Nasiona Chia, nazywane również szałwią hiszpańską znane są już od ponad 5 tysięcy lat. Były jednym z najważniejszych składników pożywienia dla Majów i ...

Czytaj więcej

Regularność to podstawa! Wyjaśniamy dlaczego!

„Jedz regularnie posiłki” kto z nas nie słyszał tego zdania od lekarza, dietetyka, czy przyjaciółki? Czy naprawdę jest to tak istotny element diety ...

Czytaj więcej

Odkrywamy tajemnice żywieniowe Dyni!

Wraz z nadejściem jesieni, na straganach i w sklepach dominuje dynia. W kuchni przyrządzana jest na wiele sposobów. Jest także postrzegana jako symbol ...

Czytaj więcej

Hashimoto

Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna na świecie i jak dotąd nieuleczalna. Choroba hashimoto polega na wytwarzaniu przez ...

Czytaj więcej

Olej kokosowy – korzyści i zagrożenia.

Olej kokosowy nieustannie budzi wiele kontrowersji i jest przedmiotem zagorzałych dyskusji ekspertów w dziedzinie dietetyki i żywienia. Zdania na temat ...

Czytaj więcej

Najczęściej popełniane błędy przy odchudzaniu

Niejeden z nas przynajmniej raz w życiu próbował zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jedni z zadowalającym skutkiem; inni osiągnęli swój cel ale tylko ...

Czytaj więcej

ROSNĄCA NADWAGA U DZIECI – NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANE BŁĘDY

Według najnowszych, opublikowanych w 2017 roku badań WHO w latach 2002 – 2014 w kilku krajach Europy (Polska, Estonia, Łotwa, Rosja) odnotowano stały, ...

Czytaj więcej

Komu
pomagamy

Nasi partnerzy